Ți-e cald? Ți-e sete? Bea limonadă!
Ar fi culmea să te trimit la piață să cumperi ingrediente exacte pentru limonadă. Dacă ai prin frigider lămâi, poți să faci limonadă, dar nu pune zahăr, ci miere. Miere de care îți place ție. Ca să faci o limonadă delicioasă, adaugă lime și mentă, în ce cantități îți dictează gustul. Preparare: lămâile spălate se taie pe lungime, în patru, apoi felii. Pune-le împreună cu frunzele de mentă în cana pentru limonadă, apoi zdrobește-le cu o lingură de lemn. Adaugă mierea și amestecă. Adaugă apoi apă rece sau apă minerală și amestecă până se dizolvă mierea. Pune cuburi de gheață și servește imediat. Se păstrează foarte bine la frigider. Sigur că poți prepara limonadă doar cu sucul lămâilor, dar de ce să nu te bucuri de tot fructul?! Lămâia în întregime este un fruct deosebit de benefic organismului.
Despre beneficiile consumului de lămâi dar și despre cum poate dăuna consumul de limonadă:
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu